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Feldenkrais Kurse

 

Die Kurse für Gruppen heißen „Bewusstheit durch Bewegung“. Im Kurs führen Sie einfache, auch völlig ungewohnte und allmählich immer komplexere Bewegungen aus – zumeist im Liegen, aber auch im Sitzen, Stehen und Gehen. Die Bewegungsabfolgen sind sorgfältig aufgebaut und werden als Versuch und Irrtum „fehlerfreundlich“ angeleitet.  Der Feldenkrais Practitioner stellt Ihnen dabei Fragen, wie Sie sich hierbei spüren, fühlen oder Ihr Denken gelenkt haben. Auf diese Weise erkunden Sie Ihre Bewegungsgewohnheiten, die Sie im Laufe der Zeit erworben und verkörpert haben. Sie finden heraus, wie Sie sich einschränken, ohne es zu wissen.

 

Bewegung kann so viel einfacher, leichter, angenehmer sein, als Sie denken!

 

Die Kurs-TeilnehmerInnen sind verblüfft, wie viel müheloser sie sich in Raum & Zeit orientieren und bewegen können. So erübrigen sich manch unnötige Anstrengung, einseitige Beanspruchung und Belastung. Die neu entdeckten Spielräume lassen sich im täglichen Leben nutzen. All das befördert Vitalität, Ausgewogenheit und Zutrauen in die eigenen Möglichkeiten über bisherige Grenzen hinaus.

Kurszeiten für Feldenkrais „Bewusstheit durch Bewegung“

Dienstagabend

20.00 – 21.15 Uhr

in Gräfelfing, S-Bahnnähe

27. April bis 20. Juli 2021

(10 mal)

 

 

Freitags- und Samstagskurs

in Gräfelfing, S-Bahnnähe.

Fr. 25. Juni, 2021, 17.00 bis 20.00 Uhr

Sa. 26. Juni 2021, 10.00 bis 13.00 Uhr

 

 

Die Termine können einzeln

oder beide als Abfolge belegt werden

Mittwochvormittag,

9.15 – 10.30 Uhr

in Krailling, zentrale Lage.

27. Januar bis 19. Mai 2021

(12 mal)

16. Juni bis 21. Juli 2021

Kleiner Sommerkurs

(6 mal)

 

 

Kleingruppen, 2 bis 3 Personen,

Termine nach Vereinbarung

 

Workshop special München-Gräfelfing

Marionetten: Spielerische Erfahrung & Erkenntnis zur Feldenkrais Praxis

Daniel Clénin, Bern und Barbara Pieper, München

Fr. 23. April 16.00 Uhr bis

Sa. 24. April, 15.30 Uhr

 

 

KURSANMELDUNGEN

> bei Barbara Pieper

KURZLEKTION IM SITZEN

> download als PDF

Die Feldenkrais Kurse finden soweit möglich in den Kursräumen statt, oder online (Zoom); Kleingruppen soweit möglich in Gräfelfing (Praxisräume); oder via Telefon, FaceTime, WhatsApp, Skype oder Zoom – je nach den aktuellen Corona-Regelungen.

Veröffentlichungen zu „Bewusstheit durch Bewegung“

 

 

  Feldenkrais, Moshé (1978):

Bewusstheit durch Bewegung.

Der aufrechte Gang,

Frankfurt: Suhrkamp,

Taschenbuch 2638

 

 

  Triebel-Thome, Anna (2002):

Feldenkrais.

Bewegung - ein Weg zum Selbst.

Einführung in die Methode

(inklusive CD),

Paderborn: Junfermann

 

 

  Walterspiel, Beatriz (2004 und 2011):

Das Abenteuer der Bewegung.

Dreh dich und versteh dich. Je 4

Feldenkrais-Lektionen in Bewusstheit

durch Bewegung

Audio CD,

München: Kösel

 

 

  Wildman, Frank (1995):

Feldenkrais. Übungen für jeden Tag.

Frankfurt: Fischer, Taschenbuch 12489